(🥖) 西瓜:夏日解暑的“C位担当”
立夏“养心”作息要规律
(🔳)导演郑保瑞凭借执导《九龙城(😓)寨(zhài )之围城》夺得最(zuì )佳导演。“我仍(réng )然相信香港是一个独特(🔺)的地方,香港电影工作者仍然(🤷)有能力拍出独特、出色、充满个性的香港电影。”郑保瑞说。
图片来源:英(yīng )超联赛社(👐)交媒体
“水立方”也见证了(😫)中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰(🎁),刚成年的全红(hóng )婵以1金1银结(⛹)束首(shǒu )次“水立方”之(zhī )旅。全红婵表示,曾参加三届奥运会的教(👸)练陈若琳向她传授了面对发(😻)育关的经验,包括改进技术、增(zēng )加训练和自律等(děng )。教练的帮助让(ràng )她面对“成长的烦恼(❓)”时坦然接受、积极应对。
(🏦)立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和(👬)(hé )清香,还富含花(huā )青素、维(🧚)生素C等(děng )营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它(🛸)用来制作桑葚酒、桑葚酱等(🚘),让桑葚的滋味更为(wéi )丰富。
立夏(xià )以后,天气渐热(rè ),运动(🛏)需适当,不可剧烈运动。应选择(🉑)散步、慢跑、打太极拳等慢(🕳)节奏的有氧运动,时间不宜超过1小(xiǎo )时。除此之外(wài ),夏季运(📛)动健身(shēn )还要注意什么?
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