剧情简介
作为“化缘高手”，资源整(🧥)(zhěng )合是邵菲的强项：琴行提(👖)供免费舞台，企业赞助音响设(shè )备，甚至社区居民群(🖲)都成了活动宣(xuān )传平台。一场(🏸)音乐节成本不过万元(yuán )，却能撬动整个社区的文化活力。
不吃主食或吃得太(🤬)少
邵菲带领舞队参加比(🙏)赛。(受访者 供图)
三、关注食品安全(quán )，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件(🍌)齐全、环境整洁、卫生条件(🌪)好、明厨亮灶实施(shī )较好的餐饮单位就餐；在餐(🏵)厅食用(yòng )生鱼片、生腌海鲜(🐳)、凉拌菜、酱卤(lǔ )肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有(🌝)无异常；用餐前检查盘子、(🍒)杯(bēi )子等餐具是否干净；选择炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所(suǒ(🆔) )有无通风设施，感到身体不适(👉)立即就医。通过外卖平台(tái )订餐时，注意查看商户在(🏁)外卖平台(tái )公示的相关证照(📄)，优先选择近距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(chá(🐢) )餐品包装及食安封签是否完(🐉)整；打(dǎ )开包装后要检查菜品色泽、味道等(děng )是否正常。适量点餐，剩餐打包带(💴)(dài )走，践行“光盘行动”。
图为(🕢)大连港湾海关关企联(lián )络员赴船企实地调研。张旭(🍇) 摄
(央视新闻客户端 总台(🥫)央视记者 唐颖(yǐng ) 方良) (🐋)第一财经 作者：齐琦
贵金属期货方面，全球贸(🐃)易紧张局势缓和、投资者避(♿)(bì )险情绪降温，加之美元指数小幅反(fǎn )弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周(🌷)累计下跌1.67%，已连续第二周下跌(🥏)。
第二方面(miàn )，少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )。
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