“5月3日有万人下河(hé )捉(👋)鱼活动,我带(dài )家人一起来旅游(yóu ),感受热闹的节(jiē )日氛(🍯)围。”来自(zì )缅甸的游(🥫)客李依(yī )惹介绍,从她家(jiā )到孟连县城,特别便捷。
假(💜)期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久(🎅)坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
生活中很多(🐿)不经意的习惯
“运动是良药”的说法由来已(yǐ )久,坚持(🅱)运动有(yǒu )助于激发(🍙)和改善(shàn )免疫力。人群统(tǒng )计研究显(🥦)示,经(jīng )常锻炼的人(🏤),细(xì )胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运(✏)动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
气血不足(🏧):指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
看眼睛
(👩) 六年时间里,朱老师的课堂(táng )是很多孩子的期(qī )待,她(🌓)也在这段(duàn )经历中(🔞),收获了(le )满满的幸福。一(yī )起走进朱超敬的(de )音乐课↓↓↓(💼)
“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定(🈸)免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(🌶)腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具(👴)等,他为(wéi )沿路村民免费捎(shāo )带物资10万余件,服务了山里(🔫)8000多名(míng )村民。
坚(🍲)持(chí )运动的人,患糖(táng )尿病及代谢综合征的风险更小。经(🥧)常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增(💁)加,可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病及(👛)代谢综合征的风险也会较小。
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