剧情简介
假期里，你有没有赖床、(🏙)玩(wán )手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(⬇)伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(💚)。
电，被喻为点亮(liàng )世界的神奇力量。停(tíng )电了怎么办？过去靠电力运维(😯)师傅背着工具包，沿线检查排(pái )除故(🍸)障。如今人工智(zhì )能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提前发现设备(🔜)可能出现的故障，还(hái )能预测用电高(🌞)峰，让(ràng )电网运行更安全更稳定。
4月(👅)28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周(😖)年暨全国劳(láo )动模范和先进工作者(zhě )表彰大会在北京隆重举行。党中央、(🛋)国务院授予1670人全国劳动(dòng )模范称号(🤑)、756人全国先(xiān )进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗(🔭)者”中外记者见(jiàn )面会，邀请5位代表围(💐)(wéi )绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享(🦋)自己的奋斗故事和心路历程。
一(🐕)个(gè )动作：“双手托天理(lǐ )三焦”
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自(💠)治县位于中(zhōng )国西南部，与缅甸接(jiē(📐) )壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第(dì )一县”等(🔺)美誉。
“五一”假期期间，长江海事局(❗)每日与气象部门会商研判，及时发布安(🏜)全预警。海事部门人员对辖区(qū )60条重(🦂)要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区(qū )开展包保和蹲(🐽)点，对(duì )65处重点水域实施专人专屏盯(♋)防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实(shí )施专人专艇现场驻(❄)守(shǒu )。
双向奔赴
适当的运动(🏋)，有助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社(🐢)出版的《失眠》一书中指出，对于常常失(🔸)眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(🛩)方式之一。失眠患者若能坚持跑(pǎo )跑步(🏚)、做做操、练练太极拳等，经过一段(💋)时间的体育运动，会对神经系统的兴奋(fèn )和抑制过程起到良好(hǎo )的调节作(🍣)用，为恢复正常的睡眠建立良好循环(🥨)，从而可以从(cóng )根本上消除失眠，提(tí )高(💒)睡眠质量。
6 坚持运动的人，睡眠质(💏)量更好
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