无独有(🖊)偶
(🌃)“以前他们总说‘没空’,现在是(shì )问‘下次什么时(shí )候’,这就是(💄)文(wén )化(🐿)生根的声音。”在邵菲看来,若能帮助年轻人找到价值和归属感,这个城市才(🔝)能留住他们的心。
“年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的(🐁)东西。”担(🌵)任文化特派员之初(chū ),邵菲敏锐意识(shí )到,互联网时代(dài )青年群体(🥃)对文化(💔)(huà )活动的需求已不(bú )是简单的“凑热(rè )闹”,他们更追(zhuī )求新奇感、科技感(♐)和深度参与。
- 少吃主食不等于能变瘦
首先,蛋白质有较高的食物(🌜)热效应,并使人容易兴奋,所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。
(🐖)(晚上如(🐦)果不运动,能吃到浅浅一小(xiǎo )碗饭的量就差不(bú )多够了。对较为(wé(🌞)i )活跃的(🌫)年轻女性(xìng )来说,直接吃一(yī )满碗饭就对了。)
摩根大通分析,如今,各国(🛺)央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者(🈶)不同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追(🧜)求回(huí(🐴) )报最大化。对于(yú )个人投资者而言(yán ),摩根大通提醒(xǐng ),需要明确黄(🐝)金(jīn )本(🤬)身并不产生收(shōu )益,投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危(💍)机时期出色的分散投资工具,但长期来看,它并非能提供超额回报的资产(💮),且波动(😀)性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低组合风险。
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