西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁(suì ),他介绍,8岁前,家里住(zhù )的是茅草房,交通不便、饮水(⬛)困难,随着时代发展(zhǎn ),依托茶叶(🆔)、甘蔗等产业(yè ),建起了瓦房,买(🐀)了汽车(chē ),日子越过越红火,近年(🎭)(nián )来,每年都会带家人外出旅游(🕴)。
很多人一想到运动,就会马(😼)上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于(yú )苛求自己自律。
走进(jìn )中药材种植基地,工人们(men )正(🍵)熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这(😲)里每年能挣五六(liù )万元,像我这(♎)样年纪大了(le ),在家门口就能挣到(📐)钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告(✖)诉记者。
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西盟(méng )县勐梭镇班母村的岩谈今(jīn )年41岁,他介绍,8岁前,家(jiā )里住的是茅草房(🤹),交通不(bú )便、饮水困难,随着时(⛸)代(dài )发展,依托茶叶、甘蔗等(dě(🌤)ng )产业,建起了瓦房,买了汽车,日子(🎶)越过越红火,近年来,每年都会带(⚡)家人外出旅游。
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