枇(👤)杷:金(jīn )黄饱满的“黄金果”
以低脂、(🌌)易消化、富含纤维素(📏)食物为主,多(duō )食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食(shí )物,如鱼、瘦肉、鸭(⛑)肉、薏米、冬(dōng )瓜、(🤓)木瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
去年10月,叠叠沟自然保护区首(🧔)次发现华北豹(bào )的身(👄)影,半年多时间,华北豹不仅(jǐn )安家落户,还实现了繁衍子嗣,不(bú )仅证明(🔓)六盘山华北豹种群正(📢)在向外(wài )围扩散,也证明了这里的生态环境(jìng )适宜华北豹的生存繁衍(📵)。
天热(rè )食欲不佳(🍕)正好可以减肥,这样做对吗(ma )?
演员刘青云凭借(🤕)在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香(🖍)港电影(yǐng )金像奖最佳(🤖)男主角。最佳女主角则(zé )由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘(🥔)青云在后台接受媒(mé(💵)i )体采访时坦言,上台领奖时很紧张(zhāng ),尽管这已是第四次走上领奖台,仍然“很有新鲜感”,“这个奖(🥘)也时(shí )刻提醒我,我有多幸运。”
桑葚:乌黑闪耀(🔜)的“健康精灵”
中国(guó )工程院院士 张伯(📛)礼:利用酷暑不想(xiǎ(🥄)ng )吃东西快速降体重,对人是有伤害(hài )的。减肥调控饮食是一个方面,还(há(🔴)i )要配合合理膳食,营养(🔼)充足,结合(hé )适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
运动后洗冷(🍋)水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
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