气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。
2025年4月,清华大学的(😟)研究人员在《NPJ 衰老(🤛)与疾病机制》期(qī )刊上发表的一项研(yán )究揭开(kā(🍨)i )了真相:运动或(🐑)是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活动与更(🚕)年轻的DNA甲基化年(🔒)龄显著相关,体力(lì )活动在(zài )促进健康长(zhǎng )寿和(🍎)预(yù )防与年龄相(🦇)关疾病中起到了重要作用。
看手指
3 睡前泡脚出大汗
看头发
(😲) 气血充足:成人牙齿洁白(bái )、光泽(zé )、滑润,齿上无垢(gòu )浊,齿(🐃)龈淡红润泽。
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