4月30日,嘉宾、当地(🔷)民众观看民族情(🌊)(qíng )景舞蹈诗《阿佤(😖)人民唱新歌》。黄兴(🏯)(xìng )鸿 摄
假期(😲)在家越躺越累?(🕎)
2025年(nián )4月,南方医科大学公共卫生学院的研(yán )究人员在《美国心脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动),在降低全因、心血管(🧦)、癌症等(děng )死亡(🕤)风险方面,与规律(☕)运动具有相似(sì(🌁) )的效果。
聚餐(🐴)时免不了小酌几(🕚)杯(bēi )。长期过量饮(👡)酒会影响气血流动,易(yì )导致阴阳失调。
还是加速衰老的(de )催化剂?
需要注意的是,当归有(yǒu )活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的(de )人可以根据身体情况,适量食用。
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