建议(yì ):吃饭(fàn )时要专心,不要刷视频(🏗)或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐(🔏),7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
你中(🍄)了几个?
如今,高煜仍然在工作岗位(🐴)上认真聆听每一位乘客的需求,她笑着说(🍢):“我们每一名劳动者就像城市里的微光(🕋),散落在各(gè )行各业(yè )各个角(jiǎo )落。微(wēi )光聚集(jí )起(🌈)来,就是一把火炬,散发着温暖的光亮。”
(🔚)不用苛求自己太自律
近日,云南省红(🐘)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(🦉)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(🌘)色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪(🐐)漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(qī ),这片(piàn )绝美的(de )粉色花(huā )海成市(shì )民游客(kè )打卡的(de )网红(🖍)地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸(🍿)引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
泡脚时(🎞)喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随(✏)津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血(➕)随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造(🦀)成气血不足。
看头发
不妨(fáng )试试这(zhè )3招!
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