剧情简介
立夏“养心”饮食有(yǒu )三宜
作为杨梅发源地之一的云贵高(🐑)原，这里的杨梅也(📂)独具一格。大火炭(🍁)梅就是云贵(guì )地区的著名品种。这(zhè )种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明(míng )周边的(🐋)石屏、富民等(dě(🎏)ng )地和西部的大理(😒)、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅(méi )，有时还会蘸辣椒粉(fěn )，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。
立夏前后，正是(🤩)桑葚成熟的季节(👮)。它酸甜可口(kǒu )，带(📑)着天然野趣和清(qīng )香，还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食(shí )桑葚，还会把它用来(🎩)(lái )制作桑葚酒、(✏)桑葚酱等，让桑葚(🕝)的滋味更为丰富。
芒果：热带(dài )风情的“阳光滋味”
立夏节气 合理运(yùn )动不过量
立夏后，气温逐(😐)渐升高，紫外线也(🗽)较强。因此，运动(dò(👒)ng )时间最好选择在(🕛)清晨(chén )或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体(tǐ )造成损害，同时减少(shǎo )中暑的(🥢)风险。
本赛季(🎆)冉冉升起的新星(😌)、第一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠(guàn )军陈艺文，实现本年(nián )度世界杯女单3米板三连冠，并取得三站(📈)以来的最高分382.05分(🦈)。陈佳认为(wéi )，“水立(👲)方”的场地(dì )很大很宽、视野更开阔，主场观众的加油让她更兴奋，做动作时比(bǐ )以前更轻松。
4月(yuè )27日，第43届香港电影金像(🦏)奖颁奖典礼在香(⛄)港文化中心举行(🏳)。图为《九龙城寨之围城》剧组(zǔ )成员亮相红毯。 中(zhōng )新社记者 侯宇 摄
“作为西南联大衣钵传承者，云南师(👄)范大学创(chuàng )排此(🤖)剧，正是对这段(duà(⛪)n )历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。
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