痛经虽然常见,但并不意味着女性就要(🔱)无条件忍耐。如果每(mě(🧗)i )次来月经都(dōu )痛到无(🌽)法忍受,严重影响到日常生活、工作或学习,这就不是(shì )“小问题”,而是值得认真对待的“大事情”了(🏠)。
最后,请记住,身(shē(😛)n )体的每一次疼痛,都是(♿)它在温柔地提醒你:爱护自己,从来不(bú )是一件微不(bú )足道的小事。
[1]Schoep ME, Nieboer TE, van der Zanden M, et al. The impact of menstrual symptoms on everyday life: a survey among 42,879 women. Am J Obstet Gynecol 2019; 220:569.e1.
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“温度”源(yuá(😩)n )自对技术分寸感的把(👬)握,要知道,所谓的国潮(♿)音乐会,如果不慎,很容易(yì )变成讨好观众的“土嗨”,而灯光舞美,则可能化作技术参数(shù )的盲目崇(🐺)拜(bài ),变成另一种形式(🌸)的“炫技”。
研究还表(✂)明,初次分娩年(nián )龄较(⏬)小、生(shēng )产次数多,以及长期使用激素类避孕药,都能有效降低痛经的(de )发生率[5]。此外,有趣的是,原(🚃)发性痛经还存在一定(♎)的遗传倾向。也就是说(📢)(shuō ),如果你的妈妈或姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严重(chóng )的痛经。
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