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从入境(jìng )方向看,“五一”期(qī )间,昆明(👛)机场口岸入(rù(🐏) )境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外(🚋)籍免签入境(jì(🔯)ng )旅客3684人次,占入境外(wài )籍旅客总量的72.8%。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起(🆙)居有常、饮食(👑)有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(gè )一”,帮你把气血补(bǔ )回来↓↓
看这5个(gè )地(🔷)方
《南唐李(📏)后主》剧照。广州粤剧院 供图
看头发
看眼睛
气血充足:头(tóu )发(🐱)乌黑、浓密、(⌛)柔顺(shùn )。
两(🕵)张照片分别(bié )为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人(🏬)的大腿肌肉横(🥌)断扫描图。可以看出,坚持运动的人(rén )大腿肌肉含量明显更(gèng )多,皮下脂肪更少;久坐的人(🖲)与之相比,大腿(🤠)肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
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