剧情简介
发言人说，随着(zhe )4月初全球贸易摩擦(🤬)因美国大幅(fú )增加进口关(🖱)税而急剧升温，全(quán )球经济(✌)下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香(xiāng )港经济的短期前(🌓)景。尽管如此(cǐ )，中国内地经(Ⓜ)济持续稳步增长(zhǎng )，加上特(🤤)区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将(jiāng )会为本港不同经济活(✔)动带来支(zhī )持。
不吃主(⛑)食或吃得太少(shǎo )
如果(👡)能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍(😬)的 γ-氨基(jī )丁酸和 B 族维生(⏹)素；而且糙米饭(fàn )的消化(🖌)速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是(shì )合成脂肪。
其实，合(👢)理吃(chī )主食，是有利于预防(🍒)肥胖的，长期而言也是有利(🌯)于预防肥胖的。
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条(tiá(🈁)o )件好、明厨亮灶实施较好(🔪)的餐(cān )饮单位就餐；在餐(🔰)厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面等高风险菜品时，注意(✒)(yì )食物感官性状和味道有(📹)无异常(cháng )；用餐前检查盘(🃏)子、杯子等餐(cān )具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(❄)无(wú )通风设施，感到身体不(🗒)适立即(jí )就医。通过外卖平(🐞)台订餐时，注意查看商户在(🛌)外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价(jià )好、点餐量大的餐饮商户订(🧣)餐(cān )；收到餐品后检查餐(🛐)品包装及(jí )食安封签是否(📈)完整；打开包装(zhuāng )后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走(🛄)，践行“光盘行动”。
我认(rè(🧔)n )为还有两个可能原因：
(🏑) 其(qí )次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成(chéng )葡萄糖(🏣)，不仅额外消耗 B 族维生(shēng )素(🐦)，额外消耗能量，而且加重(chó(🔕)ng )肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。
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