剧情简介
(😟) 夏季夜跑对身心有益，是真的吗？
运动后洗冷(🎤)水澡既可降温，也(😖)能健体强身，这样做对吗？
从北方到(dào )南方，立夏(xià )时节的中国(guó(🔄) )，处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足(zú )了我们的味蕾，更凝(🎼)聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然(🎱)的馈赠，伴我们一(🎫)同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) (🥞)朝“问”健康丨立夏(🐐)节气如何养生更“养心”？运(yùn )动贴士 食补(bǔ )方子请收好(hǎo )
在众多(💥)(duō )水果中，甜(tián )瓜凭借其清(qīng )爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍(🗿)受欢迎的美味。甜(🚭)瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的(😉)瓜香扑鼻而来；(🕕)咬上一口，脆嫩多汁。
热刺本赛季境况不佳，球队战(🏼)绩非常糟糕。但本(🐶)场比赛，他们却(què )是率先取得(dé )进球的一方(fāng )。第12分钟，索兰克的头(tóu )球(🥨)帮助客队(duì )取得领先。
华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危(🐞)物种红色名录的(👐)珍稀动物，更是中国特有的豹亚种，曾广泛分布于华北(✝)地区的山地森林(🤯)生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群数量急剧下降，现存(🥂)个体仅(jǐn )零散分布于(yú )北京、河北(běi )、山西等地(dì )。
本场(chǎng )比赛(🏼)之前，利物浦在少赛一轮的情况下领先排名次席的阿森纳队12分。只需要(🎢)一场平局，红军即(🕖)可提前捧杯。
中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热(👗)，所以容易出很多(🥇)的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同(tóng )时夏(💮)天炎热(rè )，很多人烦(fán )躁、心神不(bú )安，影响睡(shuì )眠，甚至产(chǎn )生了焦虑(➕)等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该(⛑)是养心的季节。
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