严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(fāng )法(fǎ ):患者端坐,操作者在其身后。首先,操(🖥)作者用(yò(🎏)ng )手(shǒu )部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉(róu )30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做(👟)太极圆按(📅)揉10到15次。然(🍳)后,操作者(👶)双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次(cì )。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲(qǔ ),食指及中(👢)指用“锤击(🥎)法”在患者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí )。
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在曼召村,手工(gōng )造纸(📈)技艺有着(⛴)800多年的历(🕢)史。玉康坎(🎸)的父亲岩(🧔)坎,是傣族传统手工造纸技艺省级(jí )传承人。
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这是重庆深化(huà )营(yíng )商环境领域专项整(🛰)治的一个(📄)缩影。近年来,重庆市(shì )纪委监委推动各区县细化“涉企行政执法突出问题(tí )”治理事项,聚焦涉企执法关键环节,着力破解难(nán )点堵点问题,持续优化(🙇)营商环境(🏭),服务民营(🍮)经济高质(🧀)量发展。
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