剧情简介
(央视新闻客户端 总(🕵)台央视记者 唐颖 方良) 第(dì )一财经 作者：齐(🤩)琦
最后(hòu )，少吃主(🐡)食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失(💰)眠或睡眠(mián )不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广(🥃)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(🕰)，运动意(yì )愿下降，进一(⛪)(yī )步促进肥胖。
各国外长强烈谴责任何恐怖主(🌗)义行为，重申致力于打(dǎ )击一切形式和(hé )表现的恐(💜)怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准(🕰)。
……
- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速(🕖)眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢(mà(🌨)n )波睡眠，非快(kuài )速眼动(👨)睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(🐏)化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构(gòu )也会发生改变，宝贵(🤹)的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
反而不利于瘦身
- 少吃主食(🌀)不等(děng )于能降低热量摄入
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