剧情简介
在川日资企业恳(🕥)(kěn )谈会现场。 四川省(🍻)贸促会 供图
周至(👭)县上三清小学校长 王(😇)金锋：农村(cūn )学校大多是(shì )留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些(xiē )孩(〰)子，隔代教育。音乐就能(🛐)给他极大的想象空间(🥛)还有发展空间。孩子们首(shǒu )先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大(dà )家(😻)面前去展(zhǎn )示自己的(✌)才艺。
朱超敬：培(🎖)训机构一般是周六周(💂)日比较忙(máng )，我们周一(yī )是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期(qī )盼每个星期(🏔)一，去上三清小学上课(🍇)了，感觉是一次小小的(💟)旅行，最起码出(chū )去放松了一下。
适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科(kē )技出版社出(chū )版的《失眠》一书中指出，对(🕌)于常常失眠的人来说(😹)，运动是调(diào )理睡眠有(😉)效(xiào )的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳(quán )等，经过一段时间的体育(🥧)运动，会对神经系统的(📘)兴奋和抑制过程起到(🔒)良好(hǎo )的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根(gēn )本上消除失(shī )眠，提高睡眠质量。
3 坚持运动(🏈)的人，心肺功能更好
(🤳) 5月(yuè )3日，薅秧歌(gē )方(🛳)阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(😊)民族民间文化艺术游(💙)演，展示当地传统文(wé(😱)n )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
3 睡前泡脚出大汗(hàn )
为确保(bǎo )节日期间昆明机场口岸通关安全顺(🧣)畅，昆明边检站提前备(🧗)足执(zhí )勤警力，开(kāi )足(🥎)查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前(qián )置审核、入境过境旅客同台办理、(🤜)简化外国人信息填报(🍎)模式等通关便利化(huà(🤭) )举措。(完) 每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的(de )音乐课时间(jiān )。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年(♉)时间了。不过，她(tā )并不(🧦)是这所(suǒ )学校的专职(🌮)教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上课。
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个(❎)老教师，以前也(yě )没受(🤣)过专业(yè )训练，音乐课(📛)虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知(zhī )识、发声、技巧，咱达不到。
朱超敬：我肉眼可见，有很(🔐)(hěn )多孩子刚开(kāi )始比(🚑)较内向，接触了音乐之(🚵)后，我觉得蛮有效果的，能提高他(tā )的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。
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