剧情简介
立夏(🍮)后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🚖)此，运动时间最好选择在清晨或傍(🏤)晚、选择不剧烈的运动。这样可以(🐟)避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造成损害，同时减少中暑的风险。
作为中国东北地区唯一的(🔨)邮轮母港(gǎng )，大连正吸引越来越多(🐭)中外游客的目光(guāng )，不仅入境游态(🕞)势火热，出境游市场同(tóng )样呈现出(👵)繁荣景象。
要说咱国内哪(nǎ )儿(🌡)的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕(🌛)西的关中平原土地肥沃，气候不冷不热，简直是(shì )油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树(shù )上结满油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一(yī )口。另外(👐)陕西有些高原地区，白天大太(tài )阳(🏌)晒，晚上凉风吹，一冷一热之间，糖(tá(🗝)ng )分全攒进了果子里。因此在陕西，夏(🕹)天(tiān )的味道一定会有油桃的香甜(🆔)。
有着温润气候和肥沃土壤的(👰)浙江，是枇杷的著名产地(dì )。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷(pá )等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品(🏷)质极佳，吃上一(yī )口，口齿留香，是立(🥟)夏时节不可错过的(de )时令美食。
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中国工程院院士、全(✊)国中医运动医学中心主任 朱立国(👆)：我们的心率一(yī )般在中度训练中有一个上限和下限，简(jiǎn )单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(yǐ )60%，达到这种心率才起到锻炼的(💌)目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年(♍)龄，再乘以70%。
荔枝也是原产于中(🌷)国的水果，广东则(zé )是当之无愧的(🦕)“荔枝之乡”。这里拥有(yǒu )悠久的荔枝(🥗)种植历史和丰富的品种资源。得天(😱)独(dú )厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨(yǔ )水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟的三(🕶)月红到晚熟的怀枝，广东的(de )荔枝几(⏸)乎贯穿了整个夏季，为人们带来(lá(🔨)i )了源源不断的甜蜜享受。
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