剧情简介
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(yī )晚上不(💶)睡觉，对身体的(⚫)损伤100天(tiān )都补不(bú )回来。所以，别指望熬(😏)完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(🕯)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血，中(zhō(🍄)ng )医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(🤮)是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(🚝)还(hái )容易诱(yòu )发青光眼。
生活中很多不经意的习惯
看这5个(gè )地方
5月3日，众多缅甸游客在勐(👑)啊(ā )口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄(🛳)
朱超敬：我每次回到上三清学校(🛺)，走到门口，看到(dào )上三清(qīng )那个牌子，我(💡)就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔(🆕)说，你回来了，你来了。然后到学校(xiào )后，孩(💇)(hái )子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。
建议：吃饭时要专(zhuān )心，不(bú )要刷视(🤦)频或干别的事情。注意早上9点前要吃完(🦄)早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养(yǎng )气血(📘)。
气血不足：头发干枯、掉发、发(🧞)黄、发白、开叉。
“5月3日有万人下河(🥡)捉鱼活动，我带家(jiā )人一起来旅游，感受(😞)热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依(🈵)惹介绍，从她家到孟连县城(chéng )，特别(bié )便捷。
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