本报记者 阮占江 帅标
心肺(fèi )功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻(🚱)肺的概(📅)率也会(huì )比较低。
9 坚持运(yùn )动的人,更瘦更有气质
假期里,你有没有赖床、玩(wán )手机?(🛍)中医认(👗)为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
所以,先运动起来最重要(🆘)!也许一(👽)天、两(🏮)天看(kàn )不到变化,但积年累(lèi )月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的(de )心情(🥡),更强大(✳)的精神(shén )。
6 边吃饭边看视频
【礼通天下】以媒弘礼,融(róng )媒创新建消费新生态
乡(👍)村学校(⛵)扎根
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