假期在家越躺越累(♋)?
4 坚持运动的人,大脑认(rèn )知更好
两张照片(piàn )分别(🎸)为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图(tú ),和74岁久坐(⛑)老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看(kàn )出,坚持运动的人大(dà(👪) )腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人(rén )与之相(🗳)比(🐌),大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂(zhī )肪更多。
5 坚持运(🖨)动的人,骨骼关节更好
造血:产业落地激活(huó )山林价(🐕)值(💺)
7 坚持运动的人,代谢功能更好
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