所以,先运(🍎)动起来最重要!也许一天、两天看不到(🍾)变化,但积年累(lèi )月地坚(jiān )持下去,你(🔴)一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。
近日,云南省(shě(💔)ng )红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异(♓)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云(yún )似霞(🥜),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(⤴),随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花(😓)(huā )海成市(shì )民游客打卡的网红地。图(😑)为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
差别能有多大?
如今(jī(🤱)n )的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、(🐕)栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些(xiē )力所能(néng )及的事情,能帮助更多(🚜)群众,我觉得就是劳模精神在群众心(⛪)中最好的诠释。”她说。
一个穴(xué )位:(🕎)足三里
西盟县勐梭镇班母村的(🤬)岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草房,交通不(bú )便、饮水困难,随着时(🎹)代发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起(🍖)了瓦房,买了汽车,日子越(yuè )过越红火,近年来,每年都会带家人外出旅游。
(🔑)《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供(gòng )图(⏱)
而对朱超敬来说,这一路上是工作(🥗)之余的小小放松,是回娘家的点点温(🍾)暖。歌声里(lǐ ),孩子(zǐ )们的一(yī )张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她(📂)每周一次的期待。小时候为了自(zì )己(🛬)的音(yīn )乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们(🎯)的音乐梦,她又(yòu )不辞辛(xīn )苦,带着乐(💚)器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向(📬)奔赴的音乐奇缘,本身就是一(yī )部彼(🍩)此(cǐ )成就的动人乐章。
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