朱超敬(jìng ):我肉(🤟)眼可见,有(🏧)很多孩子刚开始比较内向,接触了(🐾)音(yīn )乐之后,我(wǒ )觉得蛮有效(xiào )果(😅)的,能提(tí )高他的兴趣爱好,也可以(🎾)改变一下他的性格。
还是加速衰老的催化剂?
1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻
看睡眠
一段彼此成就的音乐奇缘
5 爱吃生冷食物(wù )
(🔵) 两张照(👏)(zhào )片分别为70岁铁人三项(🥢)运动员的(🚖)大腿肌肉横断扫描图,和(hé )74岁久坐(🗺)老人(rén )的大腿肌肉(ròu )横断扫描图(🌟)(tú )。可以看出(chū ),坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的(de )音乐(🐔)老师,周一(😾)是一周中为数不多的休(🥅)息时间,过(⛵)去几年里,她都(dōu )把这一天留(liú )给(😣)了上三清(qīng )小学的孩子(zǐ )们。
(🌀)朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课(⏲)了。
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