剧情简介
气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆(🚺)滞。
气血(xuè )不足：头发干枯、(🚗)掉发、发黄、发白、开叉。
运(🌲)动是抗衰良方，
朱(zhū )超敬从小(📶)就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至(🏔)县东欢乐(lè )村的村民们，都认识(shí(⏩) )一个背着电子琴去(qù )学习(🛸)的女孩(😚)，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三头(tóu )猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽(suī )然又苦又累，却总是满心欢喜。
(🤱) “一夕不卧，百日不复”，意思是如果(👸)(guǒ )一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(🛹)都补不回来。所以，别(bié )指望熬完夜(😃)第二天多(duō )睡会儿就能弥补对(duì(😗) )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(👝)血(xuè )，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
建议：每天玩(🐎)手机总时长最好不超(chāo )过两个小(🐽)时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间(🏪)不要晚于(yú )23:00。
湖北省五峰三(sā(🕋)n )农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁(🤲)出头就成为一名农村(cūn )客运司机(👰)。他有一个(gè )本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货物。
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