3 睡前(🔽)(qián )泡脚出大汗
假期在家越躺越累?
看头发
(💑)气血不足:夜晚入睡(🙃)困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸(xī )沉重。
8 坚持运(yùn )动(🏵)的人,身体免疫力好
(👎) 假期里(lǐ ),你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气(🎲)、久坐伤肉”,休息(xī )日久躺不动,其实很伤气血。
周至县(🗣)上三清小学(xué )校长 王(🌋)金锋:农村学校大多是留守儿童,爸爸妈妈都(dōu )在外面打(🥇)工,爷爷奶奶在家里看(♋)护这些孩子,隔代教(jiāo )育。音乐就能给他(tā )极大的想象空间(🍄)还有发展空间。孩子们首先对自我有(yǒu )一个认知、提升,他觉得自己可以很自然(🍄)地站到大家(jiā )面前去展示自己的才艺。
每周一,是朱超(🏈)敬到周(zhōu )至县上三清(🍳)小学给孩子们上音乐课的日子。
周至(zhì )县上三清小学(🔬)老师 梁彦鹏:我是一(💙)个老教师,以前也(yě )没受过专业训练,音乐课虽然能上,但是(💝)和朱老师相比,真是天壤之别(bié )。她的乐理知识、发声、技巧,咱达不到。
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