剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？(💗)中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息(🔃)日久躺不动，其实很伤气血。
“问君能有几多愁？恰似(🆒)一江春水向东流。”南唐末代君主李煜(yù(🍝) )的词作堪称千(qiān )古绝唱，他从(cóng )一代(📙)帝王沦为(wéi )阶下囚的跌宕(dàng )命运令(😌)人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的(de )传奇人生为主(zhǔ )线展(🍗)开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有(🆖)才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上(🔭)久演不衰的经典之作。
勐啊口岸是普洱市与缅甸之(🏎)间通关流量最大的口岸，今年(nián )1月1日至(⏺)5月5日，累计查验出入(rù )境人员656468人次，同(🤣)比上升76.77%。(完(wán )) 近日，云南省红河(🙂)哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎(😧)来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🌀)如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(👙)粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为(wéi )市民在异(🕉)龙湖(hú )畔的神黄豆花(huā )下打卡拍照(📥)。徐俊 摄
9 坚持运动的人，更瘦更有(🗻)气质
为确保节日期(qī )间昆明机场口岸通关安全顺(😿)畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足(🥉)查验通道，科学调整通道比例。同时，推(💐)出过境旅客信息前置审核、入境过(🤶)境旅客同台办理、简化(huà )外国人信息填(tián )报模式等通关(guān )便利化举措。(完) 每周(zhōu )一下(🍮)午，是陕西西安周至县上三清小学的(🤝)音乐(lè )课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年(🥊)时间了。不过，她并不是这所学校的专职(🥣)教师，而是以支教的形式，每周来给孩(🕜)子们上课。
“运动是良药”的说法由(🌈)来已久，坚持运动有助(zhù )于激发和改善(shàn )免疫力。人群(qún )统计研究显示(shì )，经常锻炼的人，细胞免(✴)疫功能明显优于那些(xiē )不运动的人(🔦)。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
(🚸) 一个多小时的路程，朱超敬已经跑了(🔘)几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。
(💶) 需要注意的是，当归有(yǒu )活血功效(🚊)，孕(yùn )产妇和月经量(liàng )特别大的女性(xìng )要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。
(🎫)2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研(🏰)究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状(🥎)态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、(💺)松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹(🤲)(dàn )力蛋白的合成(chéng )增加，改善了(le )皮肤(🗺)的弹性和(hé )紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
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