剧情简介
品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人(rén )说大(⚪)理风光在苍洱，苍洱风(👻)光在双廊。作为第二(èr )批国家级旅游休闲(🦈)(xián )街区，云南省大理白族自治(⛄)州大理市双廊镇民族(🎢)文化街历史(shǐ )文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业(yè )态多元(🗣)。
立夏时节，正是(shì(😕) )南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百(bǎi )颗，不辞长作岭南(nán )人”的诗句(jù )中，足见人们(💱)对荔枝的喜爱之情。
从千年小(xiǎo )渔村摇身一变，成为如今的(📼)国家级旅游休闲街区，云南大(🚥)理双廊有着霸王鞭的(⛸)(de )热闹，三道茶的韵味，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震撼……还有(🌂)更多(duō )的人间烟火，只(🌒)等您来到这里，自己去细细品味(wèi )。
荔枝也是原(yuán )产于中国的水果，广东则是当之无愧的(💷)“荔枝之乡”。这里(lǐ )拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源(🙉)。得天独厚的亚热带气候条件(⏯)，充(chōng )足的光照和雨水(🔲)，为荔枝的生长提供了绝佳的环(huán )境。从早熟的三月红到晚熟的(de )怀枝，广(🚁)东的荔枝几乎贯穿了(🍭)整个夏季，为人们(men )带来了源源不断的(de )甜蜜享受。
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药(🍝)膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(🎞)、安神。它用绿(lǜ )豆50克、百合(🥎)20克，加上陈皮10克共同来(🚂)煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和百合(hé )、陈皮一起来煮，煮到软(🚡)烂了，可以加一点桂花(💭)(huā )、冰糖，这种老少(shǎo )咸宜。
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感(✍)觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热(rè )，甚(🆘)至降低免疫力，让疾病趁虚而(😥)入。立夏节气(qì )如何运(♏)用传统药膳，养生防病(bìng )呢？这个食补的方子请收好。
进入立夏后(💲)，作息应适当调整，宜晚(🐉)睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松，静(💪)养身心才能更好地养护心气。
立夏(xià )的水果不能没有枇杷(📴)。它与樱桃、梅子并称为“果中(🉐)三友”。古语道：“五月(yuè(⛎) )枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就(🔒)惹人(rén )喜爱。与众不同的(de )是，枇(🐚)杷除了是种水果，它还(😖)有润肺、止咳等功能，是“药(yào )食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。
发布会现场。禹瑞(📎)斋 摄
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