剧情简介
立夏节气(qì )，呵护健康，还有哪些(🔗)需要注意的(de )？下面这些误区，请务必(⏺)绕开。
李彦惠和儿子田酎(👓)名为老人介绍蒲剧演出时间。 陆(✴)祁国 摄
中国工(gōng )程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任(📟) 朱立国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限，简(🚲)单(dān )的公式是，上限是220减去年龄，再乘(🔃)(chéng )以60%，达到这种心率才起到锻(💱)炼的目(mù )标。上限尽量不要超过220减去(📊)年龄，再乘以70%。
中国工程院(🔹)院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西(⬇)快速降体重，对(duì )人是有伤害的。减肥调控饮食是一(yī )个方面，还要(🗂)配合合理膳食，营养(yǎng )充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭(🍪)来减肥，对身体健康(kāng )是不利的。
(🆚)游客在老巷子景区(qū )非遗园(😅)打卡留念。石羽佳 摄
宜暖
“西(♓)南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神(🕖)(shén )的延续，希望以此契机让更多青年(nián )走进并了解西南联大。”云南(🥋)师范(fàn )大学团委书记郑伟俊介绍，“通过(guò )问卷调查，我们欣喜地发(🔌)现通过此(cǐ )次演出超80%的青年对西南(✍)联大精神有(yǒu )了更深刻的理(🦈)解，对个人理想融入国家发展的意愿(😤)明显增强；90%以上的青年认(rèn )为历史场景的现代化演绎是演出成(🚯)(chéng )功的创新点；98%以上的青年愿意把剧(jù )目推荐给身边的人。”
(🐀)宜暖
奥斯卡记者 陆祁国
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