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剧情简介
“运动是良药”的说法由来已久，坚(🤹)(jiān )持运动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群(🕕)统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(🥛)明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的(🤩)人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(qīng )松(🚱)，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(🐷)后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人(👈)产生快感。而(ér )且长期运动也会对大脑产生(🎾)积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年，针对8958名(🔮)50岁及以上人群的认知功能研(yán )究发现：随(⚓)着年龄的增长，有规律地(dì )运动锻炼(🐺)可以防止认知能力下降。
5月3日，游演队伍(🌁)展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧(🤗)源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🛑)狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演，展示当地(👽)传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社记者 李(📱)嘉娴 摄
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉(📃)”，休息日久躺不(bú )动，其实很伤气血。
1 坚持(🗡)运动的(de )人，皮肤紧致年轻
该剧由曾秋玲(🕕)(líng )担任复排导演。曾秋玲说：“这次复(fù )排工(🐧)作意义深远。《南唐李后主》虽(suī )是经典戏，但我(✉)们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进(⛎)行了创新，让剧目更贴近当代审美。”
上一堂别开生面的音乐课
建议(yì )：(🎧)平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛(xīn )辣的食(🕍)物。
“我来成都快5年了，切实感受到成都是(⏪)一座生活和商业均(jun1 )衡发展的城市。”成都日本(🐩)商工俱乐(lè )部会长岩间征人表示，成都除了(😐)拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地(🚢)、商业贸易物流中心以(yǐ )及综合交通枢纽等，“我希望通过这(zhè )一系列活动，让更(🚧)多的日本朋友感受(shòu )到四川省以及成都市(🎑)的美好。”
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