剧情简介
本报记者 阮占江 帅标
劳模精神，正绽放出(📂)更加灿烂的光辉。
心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病(🍙)、慢(màn )阻肺的(de )概率也(yě )会比较低。
西盟县勐梭镇班母(🔄)村(🌚)的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、(🔳)饮水困难，随着时代发(fā )展，依(yī )托茶叶(yè )、甘蔗等产业，建起(🏴)了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人(🐏)外出旅游。
坚持运动和从不运动的人，可(kě )能一两(liǎng )天没(👭)差(chà )别，但时间一长身体多方面差别却很明显！
气血充(🆓)足(🚙)：眼睛清澈明亮、神采奕奕。
气血不足：指甲颜色淡(🤽)，没有光(guāng )泽，指(zhǐ )腹扁平(píng )、薄弱(ruò )。
建议：休息日尽(⛺)量(🌂)不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续(🚛)静坐不要超过50分钟，中途可以站起来(lái )接杯水(shuǐ )，活动(dòng )活动(⌛)身体。
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