(🐞) 【礼启华章】以礼(lǐ )载道,央媒名酒共启文化新章(🎋)
很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松,身体(🦁)更(gèng )轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细(🎊)(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感(🚣)。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影(🚁)响。英国一项长(zhǎng )达10年,针对8958名50岁及以上人群的认(🏽)知功能研究发现(xiàn ):随着年龄的增长,有规律地运动锻(🚾)炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。
坚持运动(dòng )的(🍯)人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常(cháng )运(🥫)动会使胰岛素分泌下降的同(tóng )时,胰岛血糖素分(🚰)泌增加,可以降低糖水平。换(huàn )句话说,经常运动的(🛋)人患糖尿(niào )病及代谢综合征的风险也会较小。
(🔓) 需要注意(yì )的是,当归有活血功效,孕产妇和月(🛎)经量特(💐)别大的女性要慎食。气血两虚的人(rén )可以根据身(🗯)体情况,适量食用。
据昆明边检(jiǎn )站统计,“五一(⛲)”期间,中国(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(🔈)人次,同比增(zēng )长7.7%。中国内地旅客出境游热门(mén )目(♓)的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
(🔺)【礼承匠心】以酒载礼,以“和美”诠释礼之精髓
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