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剧情简介
朱超敬：我觉(🐸)(jiào )得每个星期来就教(jiā(💐)o )一首歌，也没有太(tài )大(🚌)的意义，我想能(néng )不能给(❗)孩子们捐一点乐器。二(🌺)十个非洲鼓，一架钢琴，刚(🛅)开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以，别指望熬(áo )完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气(🏵)血(xuè )的亏欠。而熬夜刷(shuā(🍜) )手机更耗气血，中(zhōng )医(📛)讲“久视伤血”，熬夜刷手机(💠)消耗的不只是电量，还(🏙)有你的气血。此外，熬夜看(🎄)手机还容易诱发青光眼。
心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌肉强度和(hé )力度，改善肺的顺(shùn )应性，增强肺功能(néng )及肺局部的(👶)抵抗力(lì )等，还可以使心(⏲)脏(zāng )搏动更加有力和(🤯)规律，保证心脏泵血的节(⛅)律和效率，减少心血管(🌪)疾病的发作。
音乐课(🎳)堂筑梦
朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴(qín )就调试好了，当天(tiān )，梁彦鹏正好有一(yī )节音乐课，朱超敬(jìng )心血来潮，提出了(le )一个小(🥛)小的请求。
长期饮食(🥁)不节、过食生冷寒凉(🎅)的食物，容易损伤脾阳，影(🤘)响脾胃运化，不利于气(🔦)血生成。
六年时间里(👑)，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽(jìn )力去解决他们成长(zhǎng )过程中的小烦恼。
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