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剧情简介
5月3日，众(⬜)多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手(🔒)续(xù )。彭梦平 摄
勐啊口岸是普洱(ěr )市(🕦)与缅甸之间通关流量最大的口(kǒu )岸，今年(📛)1月1日至5月5日，累计查验(yàn )出入境人员656468人(rén )次，同比上升76.77%。(完(wán )) 近日，云南省红河哈尼族(zú(🕎) )彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(🔃)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🕘)如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(🏷)(sè )梦境，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的(🧠)粉色花海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图(👂)为市民在异(yì )龙湖畔的神黄(huáng )豆花下打卡拍照。徐俊 摄
适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中(🛒)国医药科技出版社出版的《失(✅)眠》一书中指(😵)出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡(😳)眠有效的方式之一。失(shī )眠患者若能坚持(🐵)跑跑步、做做操(cāo )、练练太极拳等，经过(🔕)一段时间(jiān )的体育运动，会对神经系统的(🤐)兴(xìng )奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用，为恢复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从(🔲)根本上消除失眠，提高睡眠质(🤦)量。
坚持(🚶)运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身(👾)骨骼肌系统的强健(jiàn )。而功能强大的肌肉(🧔)更能伸展体(tǐ )态、挺拔身姿，让人看起来(🕶)更有(yǒu )气质、更好看。
据广州粤剧(jù(🎞) )院有关负责人介绍，这些“爆款(kuǎn )”粤剧的观众群体中，年轻观众(zhòng )占比超四成。他们对粤剧的热(🎡)情和积极购票行为，不仅充分(🤬)彰显了粤剧(👏)在年轻观众心中的吸引力与影响力持续(📙)攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代(📐)际(jì )，焕发新生。
西盟县勐梭镇(zhèn )班母(🌌)村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通(tōng )不便、饮水困(kùn )难，随着时代发展(zhǎn )，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了(🔽)汽车，日子越过越红火，近年来(🧐)，每年都会带(🙉)家人外出旅游。
2023年一项发表在《科学报(🎠)告》期刊上的研究(jiū )发现，“有氧运动”和“阻力(🖖)训(xùn )练”均可显著改善皮肤衰老状态(tài )。该(🛩)研究坚持运动，皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减(jiǎn )低，具体表现为胶(jiāo )原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都(🐞)是皮肤重新焕发活力的标志。
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