剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三(sān )项运动员的(🏕)大腿肌肉横断扫描图(⭐)，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出(chū )，坚持(🏅)运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的(📥)人与之相比(bǐ )，大腿肌(🍞)肉含量明显流失很多，皮下脂肪(fáng )更多。
杭州临安昌化(🎂)镇联盟村的文旅(lǚ )项(🕛)目。(受访者 供图)
气血不足：头发干(gàn )枯、掉发、发黄(🤪)、发白、开叉。
“5月(yuè )3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来(lái )旅游，感受热(🌖)闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到孟(🏨)连(lián )县城，特别便捷。
(🔶) 气血不足：头发干(gàn )枯、掉发、发黄、发白、开叉。
(🤷) 假期(qī )里，你有没有(📻)赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久(🦐)躺不(bú )动，其实很伤气血。
所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到(dà(⛪)o )变化，但积年累月地坚持下去，你一定会(huì )拥有更健康的身(🍰)体，更愉悦的心情，更强(🏻)(qiáng )大的精神。
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