剧情简介
六年时间(🐙)(jiān )里，朱老师的课堂(táng )是很多孩子的期待，她(🍔)也在这段经历(⛄)中，收(shōu )获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓(🅾)↓
你(nǐ )中了几个？
朱超敬老师的到来，让上三(sā(💙)n )清小学原本较为薄(báo )弱的音乐教育得到了有力补充，一(🍷)次临时起意的(♊)音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每(měi )周往(🌅)返一百六十多(duō )公里，坚持六年不容易，但为(🌬)了孩子们一周(⏫)(zhōu )的盼望，朱老师一直在路上。
朱超敬：他说他在周(⏹)至(zhì )，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一(yī )下。我一想，西(🔡)安(ān )这么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时(🌰)间回去的话，过(🔗)去给你调下。
坚持运动(dòng )的人骨骼、关节都(dōu )会比(🍭)从不运动的人更好。经常运动可以改善(shàn )骨(😺)的血液循环，加(🏌)强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排(🌼)列规则、整齐。随着骨形态结(jié )构的良好变化，骨(gǔ )的抗折(🕷)、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(néng )力大幅提高。
(🤛) 5 爱吃生冷食物
朱超敬：培训机构一(yī )般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去(qù )上班(🎍)，我在家也没事(🌻)。我就可期盼每个星期一，去上三清(qīng )小学上课了，感觉是(😭)一次小小的旅行，最起(qǐ )码出去放松了一下(xià )。
5 坚持运(🔛)动的人，骨骼关节更好
“运动是良药”的说法由来已久(🔸)，坚持运动有助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运动的(🎥)人。因此，坚持运(🌗)动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
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