怎(zěn )么判断自己是否气血(⚪)(xuè )充足?
6 坚(👈)持运动的人,睡眠(🔤)质量更好
上(shàng )一堂别开生面的音乐课
气血不足:指甲颜色(sè )淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
中医有一个有名(🍣)的补血方——当(🤯)归补血汤,由黄芪(🎠)和当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于(yú )气血两虚的人群。
除了上(🎖)课,朱超敬还和学(📹)校配合,积极为学(📡)生(shēng )创造展示自(🚎)我的舞台,每次准备演出,她都忙前(qián )忙后,乐此不疲。
看手指
看睡眠
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