 剧情简介
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立夏节气,呵(❕)护健康(📓),还有哪(🎭)些需要注意的?下面(miàn )这些误区,请务必绕(rào )开。
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声(shēng ),光是(🔸)听着就(🌛)让人倍(🈯)感清凉。
作者 石羽佳 杨迪
当立(lì )夏的微风吹过大江南(nán )北,杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……(🏠)都为这(🌦)个季节(🙈)(jiē )带来一抹独特的酸甜(tián )滋味。
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后我(wǒ )们大量出汗,这种情(qíng )况属于阳气外泄,如果(🙈)这时洗(🐏)冷水澡(🌊),毛孔紧(🌰)急闭塞,人体内积热排不出来,体(tǐ )表血液循环血管闭塞(sāi )收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休克。所以应(👤)(yīng )该运(🤒)动以后(🧛)让汗出一(yī )会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
立夏“养心”饮(yǐn )食有三宜
杨国权(quán )进行剪纸创作。石羽佳 摄
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