4 坚持(🔜)运动的人,大(dà )脑认知更好
“人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神(shén )舟二(èr )十号(📢)航天员王杰的话,道出(chū )了当代青年(🛑)的大志气、大胸怀与大(🎤)能量。与祖国(📁)共进、与时代同行,“强国(guó )有我”的时代新人,必将接(jiē )续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春(🤝)之中国、青春之民族。(李(⛲)洪兴)
每(⌚)周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。
想要(yào )保持气血充足、提(🎁)高免疫力(lì ),建议做到:“起居有常、(🥠)饮食有节、运动有度、(👶)情志有衡”。做好这“三(sān )个一”,帮你把气血补回来↓↓
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血(xuè )丝,经常眼干(🛶)眼涩、两眼呆滞。
杭(🍗)州临安昌化(♌)镇千亩山林。(受访者 供图)
而对朱超敬来说,这一(yī )路上(shàng )是工作之余的小小放松,是(shì )回娘(🥓)家的点点温暖。歌声里,孩(🚉)子们的一张(📿)张笑脸,课堂外,大家的一次次(cì )关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬(jìng )不嫌苦累,背着琴往城里去,如(🕥)(rú )今,为了点亮更多孩子(🐰)们的音乐梦(📵),她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑(pǎo )。就(jiù )像她说的那样,这段双向奔(bēn )赴的音乐奇缘,本身就是(Ⓜ)一部彼此成就的动人乐(🍦)章。
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