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本周欧洲多国央行公布利率决(jué )议 欧美多家公司将公布最新财报
有(📼)流行病学研究发现，摄入更多的优质(zhì )碳(🐡)水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(✨)(dī )相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食(shí(🦇) )的膳食模式与较低的失眠风险相(xiàng )关联(📬)[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之(zhī )后(🍣)增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水(shuǐ )化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和(🗺)睡眠质量[4]。
其实，合理吃主(zhǔ )食有利于(💴)预防肥胖，不吃主食或吃得太少反(fǎn )而不(🤥)利于瘦身。
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国家气(💫)象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春(🙎)播工作大面(miàn )积展开。目前(qián )，江南早稻处(🎆)于三叶至移栽返青期，华南大(dà )部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶(🏖)期，东北地区处于育秧(yāng )阶段；西南地区(🚕)春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉(🏉)米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物(🚮)处于播种至苗期生(shēng )长阶段。
剧烈震(🏬)荡下，部(bù )分投资者转向(xiàng )白银、铂金等(⛷)贵金属，并推动其价格同步走(zǒu )强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金(🏓)期货冲破1000美元/盎司(sī )关口，年内累计涨幅(✊)约10%。
为推动船舶制(zhì )造产业发展，大连(🤞)港湾海关针对集团企业外(wài )发协同加工特点(🐪)，指导辖区企业(yè )用好“集团保税”政策，让集(🕊)团企业之间保(bǎo )税料件自由流转，享受(🏟)外(👵)发加工免备案手续(xù )、全工序外发加工免征担保等便利措施。
“让年轻人在这里找(😻)到归属感(gǎn )，城市才有长久活力。”面对都市(⛅)青年普遍(biàn )面临的工作压力与社交焦虑(🏘)，邵菲巧妙地将(jiāng )心理疗愈元素融入活动设计(🤶)。在(zài )其看来，文化不该是逃避现实的乌托(🐸)邦，而(ér )要做青年生活的“减压阀”。
失(😳)眠(🕑)或睡(shuì )眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(yǐn )起(🖊)白天精力不足，运动意愿下降，进一步促(cù(🔆) )进肥胖。
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